Εάν ασχολείσαι με τα social media είναι πιθανό να έχεις ακούσει κάποιον να ισχυρίζεται ότι η κατανάλωση μίας μερίδας πατάτες τηγανητές ισοδυναμεί με κάπνισμα 25 τσιγάρων. Ίσως, …
.jpg)
Η κληρονομική χοληστερίνη είναι διαχειρίσιμη χωρίς στατίνες; Αν νομίζεις ότι η υψηλή χοληστερίνη σου είναι κληρονομική, μάλλον κρύβεσαι πίσω από το δάχτυλο σου. Ρωτήθηκα στο ins…
Ο μύθος της μέγιστης απορρόφησης πρωτεΐνης ανά γεύμα Μπορούμε να απορροφήσουμε μόνο 20-30γρ πρωτεΐνης ανά γεύμα, έχεις σίγουρα ακούσει. Ωστόσο, το πόση πρωτεΐνη μπορούμε να απορ…
Το κόνσεπτ των τεστ DNA για την εξατομίκευση της διατροφικής φροντίδας δεν είναι κάτι νέο στη διαιτολογία και στην επιστήμη γενικότερα. Χρόνια τωρά διεξάγεται πληθώρα μελετών γύρ…
Τον τελευταίο καιρό ίσως να έχεις ασκούσει πολλά για τη διαλειμματική νηστεία ή αλλιώς intermittent fasting. Από πολλούς πλασάρεται ως το νέο απόλυτο «hack» για να αποκτήσεις το …
Σήμερα το πρόγραμμα έχει ιστορία. Σκρόλαρα τις προάλλες στο Facebook όταν εμφανίστηκε ποστ που έκανε -ας πούμε- ο Χ σε γκρουπ που αφορά στο fitness. Διαβάζω, λοιπόν. «Μέσα σε 5 μ…
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ζούμε στην εποχή που προσπαθούμε να βελτιστοποιήσουμε τα πάντα; Πόσα άρθρα και πόσα βίντεο με το «πόσες ώρες ύπνου είναι το ιδανικό», «ποια είναι η καλύτερ…
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΦΕΤ Αθήνα, 16 Αυγούστου 2023 Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος Μικροβιολογικών…
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΦΕΤ Αθήνα, 31 Ιουλίου 2023 Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου «ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΤΨ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΑ» Ο Ε.Φ.Ε.Τ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, κατά τη διεν…
Η πρωτεΐνη αποτελεί απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Με την άνοδο, δε, της βιομηχανίας του fitness, ο ρόλος και η αναγκαιότητα κατανάλ…
Έχω ακούσει (και πιθανόν έχεις ακούσει κι εσύ) πολλές, μα πολλές ιστορίες νέων παιδιών που έκρυβαν τα συμπληρώματα πρωτεΐνης από τους γονείς τους. Οι, δε, γονείς μόλις τα ανακάλυ…
