Πραγματική επιστήμη,
ανθρώπινη προσέγγιση.

Είμαι ο Μάριος Σκορδής, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, και σε βοηθάω να χτίσεις μια καλύτερη σχέση με το φαγητό: με φροντίδα φτιαγμένη στα μέτρα σου, τεκμηριωμένη και ειλικρινή - χωρίς ενοχές και απαγορεύσεις.

Κλείσε ραντεβού Διάβασε τα άρθρα
Hero Image

Διατροφή

Υγεία

VIDEOS

Fitness

Μελέτη PURE: Οι Carnivores είχαν δίκαιο; Ανατρέπονται οι Διατροφικές Συστάσεις;

Μια τεράστια μελέτη - 135.335 συμμετεχόντων, σε 18 χώρες, διάρκειας περίπου 10 ετών-  φιλοδόξησε να ανατρέψει όσα ξέραμε για τη διατροφή. Το συμπέρασμά της έγινε πρωτοσέλιδο: η υ…

Υψηλή LDL Χοληστερόλη, Υγεία του Εγκεφάλου & Άνοια: Τι Αποκαλύπτει το Lancet Commission 2024

Αν θέλεις να αυξήσεις τις πιθανότητες να πάθεις άνοια, συνέχισε να πιστεύεις ότι η υψηλή LDL -η «κακή» χοληστερόλη- προστατεύει τον εγκέφαλο. Το πρόβλημα με αυτή την άποψη, που κ…

Γιατρός Carnivore ΟΜΟΛΟΓΕΙ: η κάρνιβορ ΣΕ ΒΛΑΠΤΕΙ

Σε αυτό το άρθρο θα σας πω την ιστορία ενός γιατρού που έγινε εκατομμυριούχος πείθοντας τον κόσμο να τρώει μόνο κρέας , την «πραγματική ανθρώπινη τροφή» (ό,τι κι αν σημαίνει α…

DNA test και απώλεια βάρους: είναι τελικά η λύση;

Έχουμε φτάσει στο 2026 και θα ήθελα πολύ να μπορούσα να σας πω ότι ο λόγος που δεν έχετε καταφέρει την επιθυμητή απώλεια βάρους ή την πολυπόθητη για όλους μας καλή υγεία είναι επ…